PrimeLife (Ano VI)

Viva Bem, Viva Mais, Viva com Estilo

Como combater o envelhecimento

Quer parecer mais jovem. Aqui estão seis seguras maneiras de combater os efeitos do tempo.
1. Protetor Solar
Pergunte a qualquer dermatologista: A coisa mais importante que qualquer um pode fazer para evitar rugas é usar protetor solar . Aplique um hidratante diário de acordo com o tipo da sua pele.
2. Retinóides
O colágeno é a proteína que torna a pele elástica e firme. Como você a  idade e mais tempo do relógio do sol, se quebra, levando a … Keith Richards. Prescrição retinóides como Renova e Retin-A ajudar a regenerar o colágeno.
3. Antioxidantes
Seu corpo necessita de antioxidantes para neutralizar os efeitos nocivos do colágeno, os alimentos processados que você come, a cidade poluída em que vive, e as cervejas que bebeu na noite passada. Além de comer bem, você deve considerar suplementos.
4. Chá Verde
O chá verde tem altas concentrações de EGCG, um potente antioxidante, acredita que manter sua mente afiada e reduzir o risco de ataque cardíaco. Se isso não é razão suficiente para beber, os estudos estão agora sugerindo que ele pode reverter os efeitos dos danos do sol na pele.
5. Deixar de fumar
Fumar pode fazer você parecer legal em seus vinte anos, mas pelos seus trinta anos ela só vai fazer você olhar como se estivesse em seus quarenta. Os produtos químicos nos cigarros acelerar a decomposição do colágeno em sua face, e todos as linhas de expressão.
6. Dormir
Os peritos do sono não são os únicos preocupados com o quanto o olho fechado, você está recebendo. Dermatologistas são, também, porque o corpo libera cortisol em excesso, um hormônio do estresse, quando você está com o sono atrasado. E que quebra o colágeno.
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23/03/2011 - Posted by | Boa Aparência

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