Pense Positivo!

Algumas dicas para começar a mudança de vida que você sempre quis:

Entenda que tudo o que acontece na sua vida é responsabilidade sua. Tudo. Assuma o papel de protagonista e não de vítima.

Sendo você o responsável por tudo, corte a reclamação de sua vida. Reclamar é a pior coisa que você pode fazer por você mesmo. Foque em encontrar soluções em vez de ficar simplesmente apontando problemas.

Pense positivo. Se você acha que alguma coisa dará certo ou que dará errado, das duas maneiras você está certo. Então é melhor pensar positivamente, fazer as coisas darem certo.

Compreenda de uma vez por todas que a alimentação torna você o que você é. Passe a se alimentar com critério, nutrindo-se corretamente e não apenas enchendo a pança.

Coloque na sua cabeça que exercícios físicos não são uma questão de opção e sim de obrigação. É impossível manter-se saudável ao longo dos anos sem praticá-los, então comece hoje mesmo, nem que seja com uma caminhada pelo quarteirão.

Aprenda a descansar corretamente. É durante o sono que nosso corpo se recompõe. Tenha noites de sono tranqüilas e sua vida melhorará sensivelmente.

Adquira o hábito da leitura. Os livros são a melhor fonte de conhecimento e você pode entrar em contato com as grandes mentes da humanidade simplesmente compreendendo-os.

Anote todas as pendências fora de sua cabeça. Nossa mente não é o melhor lugar para deixar nossas pendências memorizadas. Isso gera estresse e confusão mental. Tenha o hábito de anotar suas pendências (projetos, tarefas, delegações, sonhos, metas) em um papel, em um software ou em qualquer lugar físico fora de sua cabeça.

Organize suas finanças. Problemas com dinheiro é um dos maiores motivos de infelicidade da humanidade. Que outra razão nos levaria a ficar oito horas por dia, cinco dias por semana, fazendo algo de que não gostamos? Aprender a gastar menos do que ganha e a investir a diferença para adquirir independência financeira.

Faça uma coisa de cada vez. Tentar resolver tudo ao mesmo tempo só vai deixá-lo frustrado. Da sua lista de problemas e aspirações, escolha uma e comece a trabalhar nela. Quando já estiver caminhando bem, passe para outra. Isso pode ser aplicado em tudo na sua vida. Se você tem dois focos, então não tem nenhum.

Saiba o que você quer da vida. Identificar os problemas não basta. Além de saber o que você não quer, você precisa ter em mente o que quer da vida. Trace seu objetivo principal, defina-o em detalhes e corra atrás dos seus sonhos.

Faça aos outros aquilo que você gostaria que fizessem a você mesmo. Essa é a regra de ouro para viver bem em sociedade e ser uma pessoa querida pelos demais. Note que não é para se limitar a não fazer aos outros o que gostaria que fizessem a você. É para fazer pelos outros.

Por fim, não deixe nada para amanhã. Hoje à noite você pode ter um ataque cardíaco e morrer. Ou o lugar onde você mora pode ser atingido por um furacão, um tsunami, um terremoto, um ataque terrorista ou ser alvo de bandidos assassinos. O dia de amanhã não é uma certeza na sua vida, então é bom começar hoje. Sem desculpas, sem mais infelicidade. Apenas ouça aquela voz que sempre lhe diz a coisa certa a fazer.

Haroldo Wittitz: Editor and Publisher

Think Positive!

Some tips to get the change of life you’ve always wanted:

Understand that everything that happens in your life is your responsibility. Everything. Assume the role of a protagonist and not a victim.

Whether you are responsible for everything, cutting reclaiming your life. Complaining is the worst thing you can do for yourself. Focus on solutions instead of being simply pointing out problems.

Think positive. If you think something will work or what will go wrong, either way you are right. So it’s best to think positively, make things right.

Understand once and for all that food makes you what you are. Pass to feed with discretion, feeding properly and not just filling the belly.

Put in your mind that exercise is not a matter of choice but of obligation. It is impossible to remain healthy over the years without practicing them, then start today, even if it is with a walk around the block.

Learn to relax properly. It is during sleep that our body repairs itself. Be restful nights sleep and your life will improve dramatically.

Get into the habit of reading. Books are the best source of knowledge and you can get in touch with the great minds of humanity simply understanding them.

Write down all the issues out of your head. Our mind is not the best place to leave our backlog memorized. This creates stress and confusion. Get in the habit of writing down their backlog (projects, assignments, delegations, dreams, goals) in a role in a software physical or anywhere out of your head.

Organize your finances. Problems with money is one of the biggest reasons for unhappiness of humanity. What other reason would lead us to get eight hours per day, five days a week, doing something we do not like? Learn to spend less than you earn and invest the difference to get financial independence.

Do one thing at a time. Trying to solve everything at once will only leave you frustrated. From your list of problems and aspirations, choose one and start working on it. When they’re going well, move to another. This can be applied to everything in your life. If you have two foci, so has none.

Know what you want out of life. Identifying the problems is not enough. Aside from not knowing what you want, you need to keep in mind what you want from life. Trace your main goal, define it in detail and chase their dreams.

Do unto others as you would have them do unto yourself. This is the golden rule to live well in society and be a loved by others. Note that there is simply not to do unto others as you would have them do unto you. It is to do for others.

Finally, do not leave anything for tomorrow. Tonight you can have a heart attack and die. Or the place where you live can be hit by a hurricane, a tsunami, an earthquake, a terrorist attack or be the target of murderous thugs. The morrow is not a certainty in your life, so it’s good to start today. No excuses, no more unhappiness. Just listen to that voice that always tells you the right thing to do.

E há mulheres que escolhem o que querem ser

Há homens que têm patroa.

Há homens que têm mulher.

E há mulheres que escolhem o que querem ser.

Martha Medeiros: Author

There are men who have employer.

There are men who have wives.

And there are women who choose what they want to be.