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Como ter uma pele saudável

pele saudavel3Segundo artigo da Mayo Clinic reconhecido como o melhor hospital do mundo 2014-1015 os 5 passos para uma pele saudável incluem: proteção solar, evitar cigarro, ter cuidados básicos diários como lavar, hidratar…, ter uma alimentação saudável e controlar o stress!

Cada vez fica mais claro a relação da beleza e da saúde da pele com fatores de ordem emocionais e nutricionais! Ou seja, volto a repetir que seu estilo de vida reflete sua aparência !!!

Vale lembrar que fugir dos padrões de beleza determinados pela mídia, não só fortalece nossa autoestima como reforça nossa imagem diante do mundo, seja em casa, no trabalho ou no convívio social!!

Hoje existe uma exigência, arriscaria a dizer, exagerada, na valorização dos padrões de beleza impostos pelas revistas e pela televisão!

Devemos estar atentos aos nossos limites, e não transformar esta busca em sofrimento!

Defendo uma busca saudável pela saúde da pele, sem modismos ou padrões.

A competição no mercado de trabalho hoje exige certo cuidado sim com o externo, mas é na segurança da sua personalidade que você define e garante sua competência.

Sucesso!

Denise Barcelos, dermatologista

13/09/2015 - Posted by | Boa Aparência, Cuidados Pessoais

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