PrimeLife (Ano VI)

Viva Bem, Viva Mais, Viva com Estilo

Só de mim

Ás vezes me pergunto: É errado ser romântico ou ter algumas doses de romantismo? Não é romantismo meloso ou de coisas fofas, mas um romantismo maduro, em que ambos podem curtir algo leve, sem jogos, sincero e ameno. Sim, ás vezes me pergunto isso.

Hoje mesmo recebi um vídeo muito bom que instiga justamente esta reflexão, em que nos faz pensar em se apaixonar e acreditar de fato no amor é algo um tanto… Utópico (?). Eis o vídeo:

Intenso, sincero e simples, né?

Quando lancei a palavra ali em cima, ‘utópico’, foi com o intuito de instigar se nesse mundo cada vez mais rápido, globalizado e instantâneo, é possível vivenciar e acreditar em um amor, numa vida a dois e sem joguinhos. Amar, como a vida, é algo que não existe fórmula ou caminho certo ou errado, é simplesmente viver algo que pode te provocar delírios e chateações numa vida de parceria e de realização mútua.

O vídeo conta justamente a história de alguém que já teve tudo, e que só se percebeu isso depois de perder. Uma história improvável para um dia feliz, contada com a linda cidade de Lisboa como pano de fundo.

Enfim, poderia destrinchar várias linhas acerca deste sentimento, que em minha opinião, é o melhor de todos. Mas deixo isso a cargo de vocês, até porque, cada pessoa por si só, é um universo.

Que pontos causam uma posição mais blindada depois de alguns relacionamentos e cicatrizes?

Será que a culpa está sempre na outra pessoa?

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31/03/2016 Posted by | Poesia | 1 Comentário

This Guy’s In Love With You

“This Guy´s is love with you” de Herb Alpert e na performance do mesmo. Hoje ele faz aniversário (81 anos).

31/03/2016 Posted by | Lembranças do Dia, Songbook | Deixe um comentário

Documentários sobre mulheres para assistir no Netflix

mulher 30 anosSelecionamos algumas das mulheres mais importantes da tecnologia, do cinema, dos games, das séries e dos quadrinhos. Nós, assim como elas, gostamos de boas histórias e ficamos um bom tempo no Netflix.

Por isso listamos 6 documentários (disponíveis no serviço de streaming) com personagens femininas marcantes, fortes, que têm muito a nos ensinar e inspirar. Confira:

Amy
Amy Winehouse foi sem dúvida uma mulher inspiradora e cheia de personalidade. O documentário, que estreou no ano passado, ganhou o Oscar e mostra como foi a adolescência da cantora, o início da carreira e como ela passou a lidar com o sucesso depois do álbum Back to Black. O doc é repleto de vídeos caseiros, fotografias, apresentações em programas de televisão e aborda uma versão mais natural dessa personalidade que deixou saudade.

Brave Miss World
O documentário conta a história de Linor Abargil, a ganhadora do concurso Miss Israel. Ele foi lançado em 2013 e mostra a realidade de Linor seis semanas antes de se apresentar no evento. Aos 18 anos, a participante foi esfaqueada e estuprada em Milão e mesmo tendo passado por esse tamanho sofrimento, ela resolveu participar do Miss Israel e ganhou a coroa. Em Brave Miss World acompanhamos a trajetória de Abargil desde o momento em que ela foi violentada até a atualidade.

ChicagoGirl
Esse documentário também é de 2013 e mostra como uma adolescente de Chicago usou as redes sociais para coordenar a revolução na Síria. Se você gosta de mídias digitais, vai curtir esse documentário e ficar impressionado como uma garota de apenas 19 anos conquistou tudo isso.

Girl Rising
Como a educação pode transformar as pessoas? O doc mostra a história de 9 meninas entre 7 e 16 anos que moram em comunidades de países pobres e têm a oportunidade de frequentar a escola. Vale assistir! O documentário enfatiza a importância da educação para quebrar ciclos de pobreza e promover a igualdade.

Good Ol’Freda
E se você, uma menina de 17 anos, fosse escolhida pelo empresário dos Beatles para ser a secretária da banda? Pensa na responsa! :O
O documentário Good Ol’ Freda mostra a rotina de trabalho de Freda Kelly, sua dedicação e lealdade com a banda.

What Happened, Miss Simone?
O documentário, dirigido por Liz Garbus, estreou em junho do ano passado no Netflix e aborda a vida de Nina Simone, lenda da música soul americana e grande ativista política. Sua história – desde a infância até sua morte, em 2003 – é contada.

31/03/2016 Posted by | Cinema | Deixe um comentário

Melhor contato

 

L035“Contato bom é aquele
Que te procura,
Que dá um jeito,
Que não há cobranças,
Ciúmes ou egoísmo,
Que rola amizade,
Zueira e querer bem.
Contato bom é aquele
Que se mantém
Somente
Pelo o que as pessoas
São por de dentro
Contato bom é aquele
Que vai te ver
Com a roupa do corpo,
De sorriso largo,
Despretensioso
Que rola brincadeira,
Que faz rir,
Que rende abraço
Na cama de madrugada,
Que te sorri com os olhos
Que tem carinho,
Que é recíproco,
Que satisfaz,
Que te agrada sem fazer força,
Que o beijo encaixa
E a química enlaça.
Tu pode ser você mesma,
Escolher teu lado da cama
Acordar de cara amassada,
E ainda achar graça
Ele recarrega tua bateria,
Te tira o stress do dia a dia.
Sem dia certo, sem rotina…
Onde há troca de energia,
Onde na mesma frequência
Essa vibra…”

Camila Donadon

31/03/2016 Posted by | Poesia | Deixe um comentário

Comunicação não verbal

carta_menor_O ato de desprezar uma pessoa significa impor a ela severa humilhação: além de rebaixá-la, indica que não se quer nenhuma forma de convívio.

Quem despreza o interlocutor está se posicionando não só em posição de superioridade como atribuindo a ele propriedades negativas e graves.

Muitas pessoas, talvez de forma inadvertida, têm expressões faciais que são vistas como de desprezo: fazem inimigos e não percebem a razão!

Nas conversas, muitos se envaidecem ao mostrar como são mais inteligentes e cultos: humilham, desprezam e ofendem aqueles com quem convivem.

É preciso muito cuidado com a comunicação não verbal: podemos ser “traídos” por atos e expressões que o outro interpretará como agressivos.

Quem quer se comunicar bem tem que ficar bem atento aos interlocutores e aos sinais que indicam como eles reagem às nossas palavras e atos.

30/03/2016 Posted by | Comportamento | Deixe um comentário

Google apresenta nova ferramenta para viagens

Em tempos de disrupção no segmento de Viagens e Turismo, com novas tecnologias e conceitos invadindo o setor todos os dias, o Google, uma das maiores empresas na internet, não ficaria para trás. A companhia confirmou isso ao lançar oficialmente, no início deste mês, o Destinations on Google – uma nova ferramenta para ajudar no planejamento de viagens de seus usuários.

A novidade foi apresentada com uma postagem no blog oficial do Google, que incluiu um vídeo explicando didaticamente o funcionamento da ferramenta. Veja abaixo:

Não tem segredo. Basta o usuário digitar o lugar para onde gostaria de ir, acompanhado dos termos destinations ou vacation – por enquanto, a funcionalidade só está disponível em inglês – e o Google mostra para ele opções de destinos, hotéis, custos estimados e ainda a evolução dos valores por período. Assim, as pessoas podem saber quando compensa viajar mais para determinado lugar, e fazer o planejamento para o número de pessoas que irão.

Uma vez selecionado um destino, pode-se checar opções de acomodação, passagens aéreas, e roteiros de passeios nos países. Até mesmo a previsão do tempo já se pode saber na mesma hora. “Assim, em vez de ficar pulando entre diversos links e abas do navegador para ter as informações, você pode apenas sentar e rolar a tela, deixando o trabalho pesado para nós”, ressalta o Google em seu blog. Pode-se, ainda pesquisar programas mais específicos, como Spain surfing ou Colorado skiing para obter resultados voltados diretamente ao estilo de viagens desejado.

Mobile Priorizado

O Destinations on Google foi lançado primeiramente para plataformas mobile, mostrando que essa é a maior prioridade da empresa. “No ano passado, tivemos um salto de 50% nas buscas relacionadas a viagens no Google via smartphones. Mas mesmo com esse crescimento, ainda pode ser muito difícil ter todas as informações buscando em uma tela pequena”, explica a postagem.

A ferramenta está sendo expandida aos poucos, e não deve demorar para que esteja disponível para buscas em português.

30/03/2016 Posted by | Tecnologias | Deixe um comentário

Motivos para levar suas manhãs mais a sério

meditação 3Em seu novo livro, Laura Vanderkam prova que a maneira como você lida com as suas manhãs é fundamental para seu sucesso profissional e pessoal

Como você preenche seu dia no período que se estende entre o alarme do celular (anunciando que um novo dia já nasceu) e o horário em que chega ao trabalho pode determinar seu sucesso profissional e pessoal. É o que defende a escritora Laura Vanderkam em seu mais recente livro “What the most successful people do before breakfast”. “Antes de boa parte do mundo saborear seu café da manhã, as pessoas mais bem sucedidas já conquistaram vitórias diárias que as conduzem para as vidas que elas sempre almejaram”, afirma Laura em um dos capítulos do livro.

A biografia de vários executivos de sucesso prova esta tese. Às 5 horas da manhã, por exemplo, já é possível encontrar Tim Cook, CEO da Apple, na academia, segundo reportagem do Gawker. E às 4h30, Robert Iger, CEO da Disney, já está de pé para fazer exercícios, ouvir música, ver televisão e ler o jornal, além de checar o e-mail, de acordo com entrevista feita ao The New York Times.

Deu sono só de pensar no esforço? Pois Laura lista uma série de motivos por que você deveria levar suas manhãs mais a sério. Confira:

De manhã, sua disciplina está em alta

Além das entrevistas com executivos (super bem-sucedidos, diga-se de passagem), Laura recorreu à ciência para provar sua teoria. A conclusão é de que, de manhã, sua força de vontade e autocontrole estão em alta. E, por isso, fica mais fácil tocar atividades que requerem atenção especial. “A autodisciplina é como um músculo: fica fatigada após muito uso”, disse Laura ao Business Insider. “Mas de manhã, após o descanso, ela estará como nova. Então você poderá lidar com coisas que exigem foco e muita disciplina e que você não seria capaz de fazer mais tarde”, afirma.

O tempo fica em suas mãos

“Nós temos tempo, mas ele é consumido pelo som e fúria que culminam em uma porção de tarefas até você alcançar a porta”, afirma. Segundo a autora, nós, geralmente, fazemos uma avalanche de tarefas inconscientemente que acabam roubando os minutos livres que nos separam das obrigações diárias.

Ao encarar as manhãs de uma maneira mais racional e pragmática, o controle do andar dos ponteiros volta às suas mãos. E você ganha a liberdade para usufruí-los da maneira mais sensata que quiser.

Você vira a prioridade

Você até pode perder um tempo navegando pela internet ou papeando com o colega da baia ao lado, mas o horário do expediente é dedicado para outras pessoas (mesmo quando você é o chefe ou o dono da empresa). Por isso, aproveitar o horário em que clientes, chefes, amigos e até parentes estão dormindo pode ser essencial para a sua sanidade emocional, intelectual e até profissional. Em outros horários do dia, é mais fácil sabotar seus planos diante das demandas dos outros.

De manhã, a história é diferente. “Este é o tempo que você pode ter para você mesmo, antes da prioridade das outras pessoas”, disse para o Business Insider. Este é um dos motivos para Laura colocar o e-mail na lista negra de atividades matutinas. “Assim que checar seu e-mail, uma cascata de demandas aparecerá e você entrará num ciclo de reações”, afirma.

Como usar as manhãs para a carreira

Praticar uma atividade física ou um hobby, a ciência comprova, pode trazer muitas lições para a sua carreira. Mas, segundo Laura, é possível também usar suas manhãs de uma maneira mais focada no seu crescimento profissional. “As pessoas sempre reclamam que não têm tempo para pensar”, afirma em trecho publicado na Fast Company. “Use suas manhãs para planejar como você imagina sua carreira ou organização no futuro”.

Aproveite este período também para colocar estes planos em ação: leia livros e artigos especializados, faça um curso online. Enfim, imagine como você gostaria que suas manhãs fossem e siga isso.

Como fazer

Se você é uma pessoa noturna, provavelmente, considera absurda a ideia de acordar mais cedo para praticar uma atividade física, ler os livros que nunca conseguiu concluir ou simplesmente cuidar da sua saúde espiritual e emocional. Mas, segundo Laura, tudo é uma questão de hábito. “Transformar um desejo em um ritual exige força de vontade”, ela afirma. Isso, como em tudo na vida, demanda tempo. Por isso, a dica é não tentar mudar sua rotina do dia para noite. Se a intenção é acordar uma hora mais cedo para tocar alguma tarefa, comece dormindo 15 minutos mais cedo no dia anterior para acordar 15 minutos antes.

Não faça isso sozinho também. Ela aconselha que você se cerque de amigos que possam ajudá-lo neste processo. Vale desde um amigo que passe na sua casa antes da academia até alguém que simplesmente monitore suas conquistas diárias – e comemore cada uma delas com você. “Sinta-se livre para subornar a si mesmo”, brinca a autora em um dos trechos do livro. A cada nova conquista, presenteie-se.

 

 

28/03/2016 Posted by | Comportamento, Livros | Deixe um comentário

Procure estar presente

meditation stoneÉ  um tempo de abandonar a pressa, a necessidade de chegar a algum lugar.

Esse novo ciclo do tempo nos convida a estarmos presente, a estarmos completamente aqui e agora, simplesmente observando tudo que se passa.

Isso não implica em inércia física, você pode estar em atividades, desde que sua mente esteja quieta.

Sri Prem Baba

28/03/2016 Posted by | Autoconhecimento, Pensamentos, Reflexões | Deixe um comentário

Feliz Páscoa

Páscoa 1Viver a Páscoa é…

É ser capaz de mudar,
É partilhar a vida na esperança,
É lutar para vencer toda sorte de sofrimento
É dizer sim ao amor e à vida,
É investir na fraternidade.

É lutar por um mundo melhor,
É ajudar mais gente a ser gente,
É viver em constante libertação,
É crer na vida que vence a morte.

Desejo a você uma excelente Páscoa,
Que você possa também renascer e renovar!

27/03/2016 Posted by | Lembranças do Dia | Deixe um comentário

Dicas para ser uma pessoa mais positiva

pele saudavel3A disposição de encarar os fatos pelo lado positivo não depende só de talento inato.

Você pode aprender a virar o jogo a seu favor. É mais simples (e traz mais dividendos) do que se imagina. Experimente combater a negatividade no cotidiano

Pare de reclamar da vida ou de dar trela a quem tem esse hábito

Recuse o lugar de vítima. Não imagine que tudo o que dá errado é “contra” você

Não permita que um aborrecimento trivial – como um congestionamento ou uma pane no computador – arrase com seu humor pelo resto do dia

Peça e aceite ajuda se passar por uma grande dor. Ser positivo (a) não significa renegar a tristeza, mas lembrar que mesmo o que não tem cura pode ser aliviado

Quando se sentir para baixo, em vez de ficar maquinando, ocupe-se! Faça algo que tenha chances de dar certo. Nem que seja arrumar as gavetas

Não se dê tanta importância. Experimente rir de si mesma quando se flagrar num ataque de rabugice

Introduza uma novidade agradável na sua rotina diária. Pode ser um sorvete, uma caminhada, um banho de sol…

Exercite a tolerância. Evite usar as falhas alheias como justificativas para a falta de fé na humanidade

O amor e a solidariedade recarregam a pilha de qualquer um. Não cobre, ofereça

Contabilize as coisas boas do dia, ainda que seja algo corriqueiro, como um colega chamar você para um café.

Cultive as pequenas gentilezas.

19/03/2016 Posted by | Atitudes | Deixe um comentário