PrimeLife (Ano V)

Viva Bem, Viva Mais, Viva com Estilo

Dicas para ser uma pessoa mais positiva

pele saudavel3A disposição de encarar os fatos pelo lado positivo não depende só de talento inato.

Você pode aprender a virar o jogo a seu favor. É mais simples (e traz mais dividendos) do que se imagina. Experimente combater a negatividade no cotidiano

Pare de reclamar da vida ou de dar trela a quem tem esse hábito

Recuse o lugar de vítima. Não imagine que tudo o que dá errado é “contra” você

Não permita que um aborrecimento trivial – como um congestionamento ou uma pane no computador – arrase com seu humor pelo resto do dia

Peça e aceite ajuda se passar por uma grande dor. Ser positivo (a) não significa renegar a tristeza, mas lembrar que mesmo o que não tem cura pode ser aliviado

Quando se sentir para baixo, em vez de ficar maquinando, ocupe-se! Faça algo que tenha chances de dar certo. Nem que seja arrumar as gavetas

Não se dê tanta importância. Experimente rir de si mesma quando se flagrar num ataque de rabugice

Introduza uma novidade agradável na sua rotina diária. Pode ser um sorvete, uma caminhada, um banho de sol…

Exercite a tolerância. Evite usar as falhas alheias como justificativas para a falta de fé na humanidade

O amor e a solidariedade recarregam a pilha de qualquer um. Não cobre, ofereça

Contabilize as coisas boas do dia, ainda que seja algo corriqueiro, como um colega chamar você para um café.

Cultive as pequenas gentilezas.

19/03/2016 - Posted by | Atitudes

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