PrimeLife (Ano VI)

Viva Bem, Viva Mais, Viva com Estilo

Olhar que entrega

a quem ...Gosta de encarar a mulherada? Ciência mostra como o seu olhar pode “dedurar” obsessões entre quatro paredes

Exercita com frequência seu olhar 43? Sabe, aquele que você usa na balada, assim meio de lado, indo embora? Pois cientistas advertem: muito cuidado!

Em busca de uma maneira confiável de detectar criminosos sexuais em potencial, Kun Guo, psicólogo e pesquisador da Universidade de Lincoln, no Reino Unido, acabou descobrindo que os homens realmente dão mais bandeira do que se imaginava quando o assunto é sexo.

De acordo com o novo estudo, a encarada masculina reflete diretamente as intenções sexuais do indivíduo. Já o olhar feminino sobre o homem é inofensivo: não parece ter necessariamente conexão com pensamentos sacanas.

“O movimento ocular é espontâneo e bastante difícil de inibir. Imaginamos que usar um rastreador ocular talvez seria uma maneira confiável de detectar interesse sexual”, explica o cientista.

Guo e seus colegas já haviam descoberto que, quando um homem jovem observa imagens de mulheres próximas à sua idade, seus olhos tendem a explorar a região do peito e da cintura. Segundo ele, estas duas regiões mostram sinais importantes para o homem: os seios comprovam a maturidade sexual da gatinha; já a proporção cintura/quadril sugere a probabilidade de se ter (ou não) filhos.

Para testar a ideia, os pesquisadores mostraram a 30 homens entre 18-25 anos, e um grupo equivalente de mulheres — todos heterossexuais — retratos de crianças vestidas, adultos de 20 e poucos e adultos de 30-40 anos. Os participantes foram instruídos a olhar as imagens de estranhos como fariam normalmente na vida real, enquanto os movimentos dos olhos eram monitorados.

Em seguida, os voluntários responderam questionários a respeito de suas personalidades sexuais, cobrindo tópicos desde inibição até a compulsão sexual, além da propensão em assumir riscos para chegar às vias de fato.

Ao comparar as respostas com os dados escaneados dos olhos, os pesquisadores finalmente mataram a charada. Os homens que demonstraram ter alguma compulsão sexual ou propensão a assumir riscos tendiam a literalmente fixar o olhar sobre mulheres por mais tempo do que aqueles que costumam apenas “conferir” os peitos e os quadris de ninfetinhas de 20 e poucos por aí. E o detalhe: para o primeiro grupo, encarar mulheres mais velhas que eles próprios está fora de cogitação — tão fácil eles entregam “de bandeja” suas segundas intenções.

Embora soe óbvio para a mulherada em geral, trata-se de “um processo de alto nível mental que orienta este padrão de olhar único“, garante Guo. Ele pretende aperfeiçoar a técnica para auxiliar na prevenção contra o assédio e crimes sexuais no futuro.

O psicólogo ainda analisa dados de um terceiro experimento em que comparou os padrões oculares de criminosos sexuais com não-infratores. “Até agora, os resultados parecem promissores”, sugere ele.

– Danilo Barba

Look delivering

Like face of the chicks? Science shows how your look can “snitching” obsessions within four walls

Exercising often your look 43? You know, the one you use in the club, so sideways, leaving? For scientists caution: be careful!

In search of a reliable way to detect potential sex offenders, Guo Kun, a psychologist and researcher at the University of Lincoln, UK, eventually discovered that men actually give more flag than previously thought when it comes to sex.

According to the new study, male seen directly reflects the individual’s sexual intentions. Since the female gaze on the man is harmless: not necessarily seem to have connection with thoughts bastards.

“The eye movement is spontaneous and quite difficult to inhibit. We imagine that using an eye tracker might be a reliable way of detecting sexual interest, “he explains.

Guo and his colleagues had previously discovered that when a young man seen pictures of women near your age, your eyes tend to explore the region of the chest and waist. According to him, these two regions show important signs for man: breasts prove the sexual maturity of the cat, whereas the ratio waist / hip suggests the probability of having (or not) children.

To test the idea, the researchers showed 30 men between 18-25 years, and a matched group of women – all heterosexual – portraits of children dressed, 20-something adults and adults of 30-40 years. Participants were instructed to look at pictures of strangers as they normally would in real life, while eye movements were monitored.

Then, the volunteers answered questionnaires about their sexual personalities, covering topics ranging from inhibition to sexual compulsion, and the propensity to take risks to come to blows.

By comparing the responses with the scanned data of the eyes, the researchers finally killed the charade. Men who have demonstrated some sexual compulsion or propensity to take risks tended to literally turn its gaze to women for longer than those who usually just “give” the breasts and hips of girls 20-somethings out there. And the detail: for the first group, women look older than themselves is not an option – so easy they deliver “tray” their ulterior motives.

Although it sounds obvious to the chicks in general, it is “a high-level mental process that guides this pattern to look unique,” says Guo. He intends to perfect the technique to help prevent harassment and sexual offenses in the future.

The psychologist also analyzes data from a third experiment that compared the eye patterns of sex offenders with non-offenders. “So far, the results look promising,” he suggests.

28/02/2013 Posted by | Comportamento | Deixe um comentário

Resiliência em nove passos

resiliência2Conheça os nove fatores da escala da FGV para avaliar o nível de resiliência das pessoas.

1 AUTOEFICÁCIA

O QUE É
Crença na própria capacidade de organizar e executar ações requeridas para produzir resultados desejados. associada à autoconfiança, transforma-se em “combustível” para a proatividade e para a solução de problemas.

COMO ADQUIRIR
São necessários treinos específicos para perceber melhor as situações, tomar consciência de qual conceito faz de si mesmo e de qual é seu padrão habitual de atitudes. a psicoterapia pode ajudar muito nesse caso, assim como a realização de projetos de forma sistemática e planejada.

2 COMPETÊNCIA SOCIAL

O QUE É
Capacidade de ir em busca de apoio externo em momentos de estresse. engloba tanto a abertura para receber apoio quanto a busca proativa de ajuda.

COMO ADQUIRIR
Todo treinamento oferecido para desenvolver liderança, comportamento ético e melhoria de relações é válido. pode-se praticar também a “escuta empática”, que convida o outro a falar e oferecer maiores detalhes, adiando julgamentos críticos; e a “escuta ativa”, um processo de indagação orientada. envolver-se em projetos sociais ajuda a desenvolver a consciência moral.

3 EMPATIA

O QUE É
Habilidade promotora tanto da competência social quanto da solução de problemas. significa colocar-se no lugar do outro, compreender a pessoa a partir do quadro de referência dela.

COMO ADQUIRIR
A leitura, sobretudo de livros de literatura e biografias, ajuda a pessoa a se imaginar no lugar do outro. nos filmes, observe a psicologia de personagens, a trama e o contexto. trabalhos sociais voluntários também desenvolvem esse aspecto.

4 FLEXIBILIDADE

O QUE É
Está relacionada à maior tolerância à ambiguidade e à maior criatividade. o pessimismo faz com que o indivíduo de baixa resiliência insista teimosamente em atitudes pouco efetivas. Já o resiliente, em oposição, é flexível. pensa em opções, age e, se a ação não é efetiva, escolhe outra opção e persiste.

COMO ADQUIRIR
Pense de imediato em aulas de ioga ou dança de salão, por exemplo. “a flexibilidade do corpo se associa à da mente”, diz paulo Sabbag, da FGv. no longo prazo, vá atrás de treinamentos de desenvolvimento de criatividade, que desbloqueiam e permitem “pensar fora da caixa”.

5 TENACIDADE

O QUE É
Trata-se da persistência e da capacidade de aguentar situações incômodas ou adversas.

COMO ADQUIRIR
Indivíduos com baixa tenacidade desistem facilmente. a prática esportiva ajuda, pois aprimora a disciplina e expõe os limites do corpo. É o indivíduo que regularmente faz uma hora de esteira porque sabe que é importante, e não porque gosta.

6 SOLUÇÃO DE PROBLEMAS

O QUE É
Característica dos agentes de mudança, indivíduos preparados para diagnosticar problemas, planejar soluções e agir, sem perder o controle das emoções. atitude que mobiliza para a ação.

COMO ADQUIRIR
Um bom conselho, para começar, é entreter-se com jogos de estratégia, aqueles que fazem pensar em soluções, como o xadrez. mas, para desenvolver plenamente esse fator, a melhor solução é mesmo a dedicação para colocar projetos de pé — pessoais ou profissionais.

7 PRODUTIVIDADE

O QUE É
Está associada a desafios, a conviver com incertezas e ambiguidades. refere-se à propensão a agir e à busca de soluções novas. reativos tendem a esperar pelos impactos de adversidades; proativos tomam iniciativas.

COMO ADQUIRIR
Uma solução é procurar um serviço de coaching. a orientação de profissionais mais experientes pode ensinar como ser ágil e dar respostas certas.

8 TEMPERANÇA

O QUE É
Está associada ao controle da impulsividade e da raiva. Significa maior capacidade de regular emoções, mantendo a serenidade em situações difíceis.

COMO ADQUIRIR
Medidas paliativas, como ouvir uma música, se afastar um pouco e jogar água no rosto, são válidas. no longo prazo, meditação, condicionamento físico e psicoterapia para resolver problemas de autoestima.

9 OTIMISTMO

O QUE É
Na escala de resiliência, o otimismo é uma competência resultante da união de três outras: a competência social, a proatividade e a autoeficácia.

COMO ADQUIRIR
Todas as atividades recomendadas para competência social, proatividade e autoeficácia são úteis nesse caso. de resto, é ter uma atitude positiva diante da vida.

Resilience in nine steps

Meet the nine factors of the FGV scale to assess the level of resilience of people.

1 SELF-EFFICACY

WHAT IS
Belief in one’s ability to organize and execute actions required to produce desired results. associated with self-confidence, becomes “fuel” for proactivity and problem solving.

HOW TO BUY
Specific drills are needed to better understand the situations, be aware of which concept makes of himself and what is his usual pattern of attitudes. psychotherapy can help much in this case as well as the realization of projects in a systematic and planned.

2 SOCIAL COMPETENCE

WHAT IS
Ability to go in search of external support in times of stress. encompasses both the opening for support as proactively seeking help.

HOW TO BUY
All training offered to develop leadership, ethical behavior and improvement of relations is valid. can also practice the “empathic listening”, that invites the other to speak and offer details, deferring critical judgments, and “active listening”, a process of inquiry-oriented. engage in social projects to help develop the moral conscience.

3 EMPATHY

WHAT IS
Skill promotes both social competence as problem solving. means putting oneself in another’s place, understand the person from her frame of reference.

HOW TO BUY
The reading, especially biographies and literature books, helps people to imagine themselves in another’s place. in the movies, watch the psychology of characters, the plot and context. social work volunteers also develop this aspect.

4 FLEXIBILITY

WHAT IS
Is related to greater tolerance for ambiguity and greater creativity. pessimism causes the individual to insist stubbornly low resilience in attitudes ineffective. But the resilient, in contrast, is flexible. think about options, acts, and if action is not effective, choose another option and persists.

HOW TO BUY
Think instantly at yoga classes or ballroom dancing, for example. “The flexibility of the body is associated with the mind,” says Sabbag london, FGV. in the long run, look behind the development of creativity training that unlock and allow “think outside the box.”

5 TOUGHNESS

WHAT IS
It is the persistence and the ability to withstand adverse or uncomfortable situations.

HOW TO BUY
Individuals with low toughness give up easily. sports practice helps because enhances discipline and exposes the limits of the body. It is the individual who makes a regular wake time because he knows that is important, not because he likes.

6 TROUBLESHOOTING

WHAT IS
Characteristic of change agents, individuals prepared to diagnose problems, plan solutions and act, without losing control of emotions. attitude that mobilizes for action.

HOW TO BUY
Good advice, for starters, is to entertain themselves with games of strategy, those who think of solutions, like chess. but to fully develop this factor, the best solution is the same dedication to put up projects – personal or professional.

7 PRODUCTIVITY

WHAT IS
It is associated with challenges to live with uncertainty and ambiguity. refers to the propensity to act and the search for new solutions. reactive tend to wait for the impacts of adversity; take proactive initiatives.

HOW TO BUY
One solution is to look for a coaching service. the guidance of more experienced professionals can teach you how to be agile and responsive certain.

8 TEMPERANCE

WHAT IS
Is associated with impulse control and anger. Means greater ability to regulate emotions, maintaining composure in difficult situations.

HOW TO BUY
Palliative measures, such as listening to music, get away a little and throw water on the face, are valid. in the long term, meditation, fitness and psychotherapy to address self-esteem issues.

9 OPTIMISM

WHAT IS
On the scale of resilience, optimism is a skill resulting from the union of three others: social competence, self-efficacy and proactivity.

HOW TO BUY
All recommended activities for social competence, self-efficacy and proactivity are useful in this case. moreover, is to have a positive attitude towards life.

26/02/2013 Posted by | Comportamento | Deixe um comentário

Como construir sua confiança criativa.

David KellerSua escola ou local de trabalho é dividido entre “criativos” versus pessoas práticas?

Certamente, David Kelley sugere, a criatividade não é domínio apenas de um grupo privilegiado.

Contando histórias de sua lendária carreira como designer e sobre sua própria vida, ele oferece maneiras de construir a confiança para exercer a criatividade.

http://embed.ted.com/talks/lang/pt-br/david_kelley_how_to_build_your_creative_confidence.html

25/02/2013 Posted by | Comportamento, Motivação, Videobook | Deixe um comentário

Já posso dirigir?

já posso dirigirVai mesmo desafiar a sorte? Veja de quando tempo você precisa para metabolizar o álcool e pegar o carro

A Lei Seca ficou ainda mais rigorosa e quem for autuado guiando pelas ruas com mais de 6 decigramas de álcool por litro de sangue, além da multa de R$ 1.915,40, recolhimento da habilitação e do veículo, se o delegado tiver dormido de calça jeans ou brigado com a esposa, o embriagado pode ficar preso de seis meses a três anos, além da suspensão ou proibição para permissão ou a habilitação para dirigir.

Ainda assim, com tudo mais difícil na vida do motorista, tem gente que se arrisca e não teme nem pela própria vida, nem pela segurança dos outros, então a única esperança para esses inconsequentes é esperar um tempo para que toda a “cachaça” ingerida seja absorvida pelo organismo. A dúvida é: Quanto tempo isso demora a acontecer?

Segundo o toxicologista Carlos Rossi, para ficar limpo de uma dose de álcool o corpo precisa de uma hora para que o fígado metabolize esse álcool. Entenda por uma dose um copo de cerveja, uma taça de vinho ou um shot de destilado, ou seja, tomou quatro chopinhos no bar, vai ter que esperar quatro horas para pegar o carro.

No caso das mulheres, essa conta é diferente, pois elas demoram mais para metabolizar o álcool, assim como quem bebe de barriga vazia. Justamente por essas diferenças que a Polícia Rodoviária Federal aconselha que os bebedores incansáveis esperem no mínimo 12 horas para dirigir depois de ter dado aquela passada na happy hour com a galera.

Esqueça o golpe, não tem banho gelado, nem café, nem litros de água que possam acelerar esse processo no organismo. E não se iluda, um copo americano de cerveja já é o suficiente para que o motorista seja pego pelo bafômetro.

Now I can drive?

Will challenge even the luck? See when you have time to metabolize the alcohol and get the car

Prohibition became even stricter and who is apprehended driving the streets with more than 6 decigrams of alcohol per liter of blood, in addition to a fine of R $ 1,915.40, payment of license and the vehicle if the officer has slept in pants jeans or quarreled with his wife, the drunk may get stuck from six months to three years, in addition to the suspension or prohibition to permission or license to drive.

Still, with all the harder life of the driver, there are people who dares and does not fear for his life or, or the safety of others, then the only hope for these inconsequential is wait a while for all the “cachaça” ingested is absorbed by the body. The question is: How long it takes to happen?

According to the toxicologist Carlos Rossi to stay clean for a dose of alcohol the body needs one hour for the liver to metabolize the alcohol. Understand a dose a glass of beer, a glass of wine or a shot of distillate, this is took four beer the bar will have to wait four hours to get the car.

For women, this account is different because they take longer to metabolize alcohol as well as those who drink on an empty stomach. Precisely because of these differences that the Federal Highway Police advises drinkers tireless wait at least 12 hours to drive after having given that in the last happy hour with the gang.

Forget the coup, has cold shower, or coffee, or liters of water that can accelerate this process in the body. And make no mistake, an American glass of beer is enough that the driver is caught by the breathalyzer.

22/02/2013 Posted by | Comportamento, Saúde | Deixe um comentário

Seu Olhar

AC 18
“Se você muda o modo com que você olha para as coisas, as coisas que você olha mudarão.

– Wayne W. Dyer

Your look

“If you change the way you look at things, the things you look at change

20/02/2013 Posted by | Pensamentos, Reflexões | Deixe um comentário

O sol pode ser bom para o coração?

Richard WellerA vitamina D dos nossos corpos provém do sol, mas como o dermatologista Richard Weller sugere, a luz solar pode conferir outro benefício surpreendente.

Uma nova pesquisa de sua equipe mostra que o óxido nítrico, um transmissor químico em grande quantidade na pele, pode ser liberado pela luz ultravioleta, trazendo benefícios à pressão sanguínea e ao sistema cardiovascular.

O que isso significa? Talvez isso explique porque os escoceses ficam doentes com maior frequência que os australianos …

– Richard Weller, dermatologista

Vitamin D our bodies comes from the Sun, but as the dermatologist Richard Weller suggests, sunlight can give another surprising benefit. A new survey of his team shows that nitric oxide, a chemical transmitter in large quantities on the skin, can be released by ultraviolet light, bringing benefits to the cardiovascular system and blood pressure. What does that mean? Perhaps this explains why the Scots get sick more often that Australians …

 

20/02/2013 Posted by | Saúde, Videobook | Deixe um comentário

Verão Branco

verão brancoO verão está terminando com força. Se você já começou o dia se abanando e tem a sensação de que está fazendo uns 40 graus lá fora, sabe do que estou falando. Mas a época quente tem suas vantagens, e são muitas! Passeios em parques, viagens para a praia, mergulhos na piscina, sorvete, uma corzinha mais bronzeada. E vinhos brancos! Para quem acha que vinho só combina com frio, trate-se de se redimir. A época quente garante delícias que agradam todos os sentidos.

Os vinhos brancos são os mais indicados para essa época, por serem mais leves e refrescantes. O alívio que um vinho mais suave e fresco traz é autoexplicativo. Além da cor, outro ponto a ser analisado é a idade do vinho: o verão pede bebidas mais jovens e de colheitas recentes.
Mas o universo dos vinhos brancos é extenso. Como saber qual tomar?

Há alguns vinhos que não podemos deixar de citar, como o Sauvignon Blanc. Será difícil errar com essa casta, já que é uma das primeiras que vêm à mente, ao se falar de vinho branco. Os aromas de frutas cítricas e ervas, o toque suave no paladar e a acidez agradável são suas principais características. Um vinho de Sauvignon Blanc acompanha pratos tão leves quanto ele: frutos do mar, peixes, presuntos crus e saladas. Para os doces, sobremesas com limão e abacaxi fazem um par maravilhoso com este vinho.

Outro vinho branco tradicional é o Chardonnay. Comparado ao frescor da Sauvignon Blanc, o Chardonnay é mais encorpado, mas sem perder a refrescância típica do vinho branco. Possui aromas de maracujá e frutas tropicais, sendo mais presente na boca. Serve para acompanhar pratos mais complexos e fortes. Como a ideia é juntar a leveza do vinho com a leveza da refeição (pois ninguém quer comer algo pesado nesse calor), o Chardonnay fica maravilhoso com queijos, peixes mais gordurosos (como o salmão), lagosta ou camarão.

E o que dizer sobre a Riesling? Essa uva é a exceção à regra, com relação à sugestão de pegar castas jovens. Ela é uma das uvas brancas que melhor evolui com os anos, se caracterizando com seu aroma de frutas brancas (como maçã e pêra) e minerais, com notas florais ao fundo. Logo, se for escolher um Riesling, aposte nos vinhos envelhecidos, e não irá se arrepender. Para harmonizar, uma boa dica são carnes brancas, como frango ou porco, e temperos como curry ou molhos agridoces.

Mais uma sugestão? Que tal uma Chenin Blanc? É um vinho que apresenta um equilíbrio perfeito entre acidez e sabor, com uma evolução deliciosa ao paladar. Seus aromas podem trazer avelãs, pêssego e damasco, com seus sabores frescos e bem-vindos no calor. Para acompanhar, cai muito bem um peru acompanhado de queijos amarelos.

Se quiser um vinho mais exótico, uma boa pedida é um Gewurztraminer. Bem mais fácil de apreciar do que de pronunciar, esse vinho branco originário da Alsácia traz fragrâncias fascinantes de lichia e pétalas de rosa. Combinações de peixes e queijos maturados são perfeitas para se servir com ele.

E para acompanhar um doce geladinho, nada melhor que um Pedro Ximénez. Esse vinho licorado com aroma de uvas passas e textura densa fica maravilhoso com sorvetes de creme. Também acompanha muito bem tortas e pudins, todos bem geladinhos, para dar um alívio no calor.

Não podemos esquecer que um baldinho de gelo será um ótimo lugar para deixar sua garrafa descansar, o suficiente para ficar entre 8 e 12 graus, antes da bebida ser degustada. Depois dessas dicas, o jeito é agradecer ao sol por ter a oportunidade de experimentar vinhos tão especiais e refrescantes.

Bom resto de verão!

Summer White

Summer is ending with force. If you have already started the day fanning themselves and have a sense of what you’re doing about 40 degrees outside, you know what I mean. But the warm season has its advantages, and there are many! Walks in parks, trips to the beach, dips in the pool, ice cream, a corzinha more tanned. And white wines! For those who think only wine combines cold, treat yourself to redeem himself. The hot season ensures pleasing delights all the senses.

White wines are usually best for this season, because they are lighter and more refreshing. The relief that a wine smoother and brings fresh is self-explanatory. Besides color, another point to be considered is the age of the wine: summer drinks asks younger and recent harvests.
But the universe of white wines is extensive. How to know which one to take?

There are some wines that can`t fail to mention, like Sauvignon Blanc. It will be hard to go wrong with that variety, as it is one of the first that come to mind when speaking of white wine. Aromas of citrus and herbs, soft on the palate and nice acidity are its main features. A Sauvignon Blanc wine accompanying dishes as light as he: seafood, fish, hams and salads. For sweets, desserts with lemon and pineapple make a pair with this wonderful wine.

Another traditional white wine is Chardonnay. Compared to the freshness of Sauvignon Blanc, Chardonnay is the most full-bodied, but without losing the freshness typical of white wine. It has aromas of passion fruit and tropical fruit, being more present in the mouth. Serve dishes to accompany more complex and strong. As the idea is to join the lightness of the wine with the lightness of the meal (because nobody wants to eat something heavy in this heat), the Chardonnay is wonderful with cheeses, fish more fat (like salmon), lobster or shrimp.

And what about the Riesling? This grape is the exception to the rule with regard to the suggestion of taking young castes. She is one of the best white grapes that evolves over the years, been characterized with its aroma of white fruits (like apple and pear) and minerals, with floral notes in the background. So if you choose a Riesling, bet in aged wines, and will not repent. To harmonize, a good tip is white meats such as chicken or pork, and spices such as curry sauces or bittersweet.

One more suggestion? How about a Chenin Blanc? It is a wine that has a perfect balance between acidity and flavor, with an evolution delicious taste. Its aromas can bring hazelnuts, peach and apricot, with its fresh flavors and welcome the heat. To follow, is perfectly accompanied by a turkey yellow cheeses.

If you want a more exotic wine, a good choice is a Gewurztraminer. Easier to enjoy than pronounce, this white wine originating in Alsace brings fascinating fragrances of lychee and rose petals. Combinations of fish and aged cheeses are perfect to serve with him.

And to accompany a sweet Chilled, nothing better than a Pedro Ximénez. This licorado wine with aroma of raisins and dense texture is wonderful with cream ice cream. It also goes very well with pies and puddings, all well ice to give a relief in the heat.

We can´t forget that a bucket of ice will be a great place to let your bottle resting enough to stay between 8 and 12 degrees before the drink is sipped. Following these tips, the way the sun is thank you for the opportunity to try wines so special and refreshing.

Good rest of summer!

19/02/2013 Posted by | Vinhos | Deixe um comentário

3 motivos para não guardar um segredo

3 motivos para nãp guarda um segredoVocê sabe quando realmente deve guardar um segredo? Confira quais são os riscos de guardar um segredo e como lidar com essa situação constrangedora

Embora nem todas as verdades devam ser compartilhadas, guardar um segredo é mais ou menos como mentir. As duas coisas dependem do córtex pré-frontal, parte da frente do cérebro e conseguir conter a vontade de falar a verdade é quase impossível. Porém, enquanto você mente ou esconde um segredo, é como se essa parte do cérebro ficasse fazendo com que você se sinta culpado a todo momento. Guardar ou não um segredo depende muito de cada caso e pessoa, mas se você não aguenta mais a sensação de culpa, confira a seguir 3 motivos para não guardar um segredo:

1 – Reduzir sua culpa
Você pode até estar protegendo alguém querido, mas manter um segredo tem seus custos. Mesmo confessando, você provavelmente não será liberado da culpa, mas isso já abre uma possibilidade de perdão. O ideal é que você também se arrependa e consiga se perdoar. Isso gera uma redução de culpa e vai ajudá-lo a enfrentar as consequências da mentira.

2 – Evitar fofocas alheias
Compartilhando o segredo com a pessoa envolvida evita que ela fique sabendo por outros, o que é ainda pior nestes casos. Provavelmente essa pessoa ficará magoada com as informações que você escondeu, mas é melhor assumir e evitar fofocas do que aumentar o tamanho do problema.

3 – Reduzir o número de problemas
Enquanto você esconder algo de alguém, sua consciência nunca estará tranquila. Por isso, a melhor opção é revelar o segredo e arcar com as consequências. Lembre-se: quanto mais tempo você guardar o segredo, maior será o problema.

– Universia

3 reasons not to keep a secret

You know when you should really keep a secret? Check out what are the risks and how to keep a secret deal with this awkward situation

Although not all truths should be shared, keep a secret is more or less like lying. Both depend on the prefrontal cortex, the front part of the brain and able to contain the urge to speak the truth is almost impossible. But while you lie or hide a secret, it’s as if that part of the brain stay making you feel guilty all the time. Save a secret or not depends a lot on each case and person, but if you can not stand the feeling of guilt more, check out the following 3 reasons not to keep a secret:

1 – Reduce your fault
You may even be protecting someone dear, but keeping a secret has its costs. Even confessing, you probably will not be released from guilt, but that opens a possibility of forgiveness. Ideally you will also be able to repent and forgive. This causes a reduction of guilt and will help you deal with the consequences of the lie.

2 – Avoid extraneous gossip
Sharing the secret to the person involved avoids knowing that it is for others, which is even worse in these cases. Probably this person will be hurt by the information that you have hidden, but it is better to assume that the gossip and avoid increasing the size of the problem.

3 – Reduce the number of problems
While you hiding something from someone, your conscience will never be peaceful. Therefore, the best option is to reveal the secret and live with the consequences. Remember, the longer you keep the secret, the greater the problem.

18/02/2013 Posted by | Comportamento | Deixe um comentário

Tratar o Veneno

snake“Às vezes ficamos tão preocupados em matar a cobra que nos picou, que esquecemos de tratar do veneno que está correndo em nossas veias. Cuide bem de você, trate o veneno, libere o Perdão e cure sua alma! Quanto a cobra, deixe que ela siga o seu caminho, picar faz parte de sua natureza, um dia lá na frente, ela terá o que para as cobras está reservado.”

Treating Poison

“Sometimes we get so worried about killing the snake that stung us, that we forget to treat the poison that is running through our veins. Take good care of you, treat poison, release Forgiveness and heal your soul! Regarding the snake, let she go your way, poke is part of his nature, one day up front, it will have what is reserved for snakes. “

16/02/2013 Posted by | Pensamentos, Reflexões | Deixe um comentário

Vamos falar sobre o orgasmo

Mary RoachA escritora Mary Roach vai fundo em uma área pouco explorada na pesquisa científica e faz 10 afirmações sobre o clímax sexual, indo do bizarro ao hilário. (Essa palestra é destinada a maiores de idade. Discrição é recomendada

http://www.ted.com/talks/lang/pt-br/mary_roach_10_things_you_didn_t_know_about_orgasm.html

16/02/2013 Posted by | Sexo | Deixe um comentário